Como surge o mau hálito.
Não use produtos à base de menta extraforte.
A maior parte dos casos de mau hálito é causada não por alimentos mal-
cheiros, mas por bactérias anaeróbicas na boca, que produzem compostos
voláteis de enxofre.A proliferação de bactérias pode ocorrer por causa de
doenças nas gengiva, cáries nos dentes, boca seca e problemas na cavidade nasal. Para previnir essas causas :
Escove os dentes e passe fio dental pelo menos duas vezes por dia.
Consulte regularmente o dentista, inclusive para fazer uma higiene completa.
Use um raspador de língua duas vezes ao dia.
" Pense na língua como um tapete", disse o Dr. Anthony Dailley, cirurgião dentista do Centro para Tratamento do Hálito, perto de São Francisco, na Califórnia. "Algumas pessoas têm tapetes mais complicados de limpar."
Não use anti-sépticos bucais à base de álcool.
Porque eles secam a boca, agravando o problema, segundo o Dr. Dailley.
Beba bastante água para ajudar a eliminar as bactérias.
Fonte : Seleções Reader's Digest ( outubro 2008)
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